Saviugdos ABC. 10 metų AKCIJA

Aprašymas

Mokymų temos:

1 PAMOKA (Kieno patarimų klausytis?)
Jevgenijus Černyš. Gyvenimo istorija.
Mokytojo svarba žmogaus gyvenime.
Žmogaus atsakomybė už visus jo veiksmus gyvenime.

2 PAMOKA (Asmeninio efektyvumo didinimas)
Dvasingumas ir materialumas, jų esmė.
Dvasingumo ir materialumo balansas.
Žmogaus gyvenimo planas. Kas tai?
• Testas: žmogaus laisvė ir 3 jos tipai.

3 PAMOKA (Emocijų pažinimas ir valdymas)
Negatyvių, kenksmingų minčių ir žodžių „valymas“.
Ketinimas: kuo jis skiriasi nuo maldos, prašymo.
Žodžių ir minčių valymas.
Kaip reaguoti į stresines gyvenimiškas situacijas?

4 PAMOKA (Konfliktų ir streso valdymas)
Gyvenimo kokybės gerinimas ir saviugda.
Klausimai, kurie ugdo. Kaip užduoti teisingą klausimą?
Saviugda: kas dieną kažkas naujo, idėjų įgyvendinimas.
Keisdami save, keičiame ir kitus.
4 punktų diena pagal Jevgenijų Černyš. 4 punktai, kaip pasiruošti dienai.

5 PAMOKA (Poveikio psichologija)
Aš ir sociumas. Nauda ir žala.
Sociumo žala mums. Kaip to išvengti?
Žmogus: atvirumas ir individualumas.
Kuo mes ypatingi? Ką reiškia „būti ypatingu“?
• Testas: 4 žmogaus vystymosi lygiai (ego, sociumas, energija, pašaukimas).

6 PAMOKA (Kodėl mes čia?)
Žmogaus gyvenimo priežastis žemėje.
Kodėl mes čia?
Savęs pažinimo metodas – būsena.
Kiekvieną dieną gyvenk 100%.
• Testas: 7 žmogaus saviugdos lygiai.

7 PAMOKA (Asmeninės sėkmės kūrimas ir valdymas)
Savęs pažinimas.
Iš ko susideda žmogus (fizinis kūnas, protas, logika, sąmonė, ir t.t.)
• Testas: 4 žmogaus gyvenimo sritys.
Įsitikinimai, iliuzijos, fantazijos, fanatizmas. Kas tai? Jų neutralizavimas.
Programos, dogmos, nuostatos. Kas tai? Jų neutralizavimas.

8 PAMOKA (Apžvalga)
Dėsniai, taisyklės ir išimtys žmogaus gyvenime.
Pusiausvyros ir balanso dėsniai.
Energijos. Valymasis nuo negatyvių energijų.
• Testas: 3 energijos šaltiniai: Maistas, Visata, Jūs pats.
• Testas: kurioje mitybos grandyje esame?
I modulio apžvalga.

9 PAMOKA (Komunikacijos strategijos ir bendravimo įgūdžiai)
Poros santykiai.
Vyriška ir moteriška energijos. Jų subalansavimas mumyse.
Vyras ir moteris: jų užduotys žemėje.
Vyras ir moteris: kiekvieno iš jų motyvacija.

10 PAMOKA (Kaip ugdyti savivertę?)
Nuo nesėkmės ar į sėkmę?
Tikėjimas ir pasitikėjimas.
Savivertė ir savęs priėmimas.
Vizualizacijos technologija. Kaip ją naudoti? Klaidos ir metodai.

11 PAMOKA (Efektyvus laiko valdymas)
Kaip viską suspėti ir turėti jėgų?
Savalaikiškumo dėsnis.
Ką reiškia „būti sąmoningu”?
Įsižeminimas ir jo reikšmė.

12 PAMOKA (Intuicija. Kas tai?)
Evoliucijos dėsnis.
Asmenybės mastelis ir energija.
Vidinio matymo (intuicijos) aktyvavimas.

13 PAMOKA (Bendravimo strategijos)
Astrologija ir numerologija. Ar tikrai skaičius 13 – nelaimingas?
Sąryšio dėsnis.
Nereikalingų saitų, ryšių ir prisirišimų nutraukimas.
Besąlygiškumo mitas. 4 vystymosi etapai.

14 PAMOKA (Streso valdymas)
Tiesa ir melas.
Tiesa ir esmė žmogaus gyvenime.
Pats pavojingiausias melas. Koks jis?
Įsisamoninimo metodika.

15 PAMOKA (Kaip būti laisvu?)
Ligos ir išsigydymas nuo jų.
Galimybė, atsakomybė, laisvė.
Savęs ir kitų programavimas. Jo žala.
Ligos ir jų atsiradimo priežastys. 4 jų lygiai.

16 PAMOKA (Apžvalga)
Eiliškumo dėsnis.
Monotonija, stabilumas. Jų įtaka žmogaus gyvenime.
• Testas: Kada kalba Dievas, o kada Kūnas?
Kaip užsidirbti daug pinigų?
II modulio apžvalga.

17 PAMOKA (7 būdai kaip suprasti kitus)
Santykiai tarp tėvų ir vaikų.
Tėvų tarpusavio santykių įtaka vaikams.
Gyvenimiškų situacijų suvokimas ir analizė.
• Testas: 7 žmogaus supratimo lygiai.

18 PAMOKA (Vaiko ugdymas)
Dažniausiai daromos klaidos vaikų ugdyme.
Aktyvi vaikų saviugda per tėvus.
Kaip išmokyti vaiką teisingai mokytis?
Vaiko adaptavimasis gyvenime. Individualumo išsaugojimas.
Vaiko liga. Kaip jam padėti?

19 PAMOKA (Kaip sužinoti kas mus motyvuoja?)
Kas yra realizuota asmenybė?
Vystymosi dėsnis.
• Testas: iš kur mes gauname energiją? 3 jos šaltiniai.
Kontrolinis klausimas: TAIP–TAIP ar NE–TAIP?

20 PAMOKA (Pozityvus mąstymas)
Karma. Jos tipai.
Karma: giminės, šeimos, asmeninė ir kiti jos tipai.
Mintys: mano ir svetimos. Jų poveikis man.
Komforto zona.

21 PAMOKA (Pinigai. Kaip jų turėti daugiau?)
Pinigai. Jų energija.
Kaip įvertinti savo darbą?
Kokios dažniausios priežastys, dėl kurių mes nepriimame pinigų energijos?
Kaip priimti pinigus, įvykius, naujus žmones į savo gyvenimą?

22 PAMOKA (Motyvacija ir skatinimas veikti)
Savirealizacija.
Klausimai, susiję su savirealizacija. Jų sprendimas.
Kaip transformuoti hobi į veiklą / darbą?
• Testas: 3 žmonių tipai. „Kūrėjas / Išradėjas; Specialistas / Profesionalas; Organizatorius /Vadovas.”

23 PAMOKA (Efektyvus darbų delegavimas)
Laiko vertė ir darbų delegavimas.
Tikslas ir misija. Jų tipai ir nustatymas.
• Testas: darbas ir 5 priežastys, kurios leidžia įvertinti ar reikia keisti darbą.

24 PAMOKA (Apžvalga)
Kurso apžvalga ir rezultatai.
Pasiruošimas stovyklai.