Streso valdymas: pašalink stresą iš gyvenimo visam laikui
Streso valdymas - tai yra rūpinimasis savimi, savo mintimis, emocijomis ir aplinka. Visi mes patiriame stresą: kas darbe ar šeimoje, ...
Kaip įveikti stresą ir atrasti gyvenimo džiaugsmą?
Deja, nei mokykloje, nei universitete mūsų nemokino, kaip įveikti stresą. Niekas nepaaiškino, kas yra ta viduje tūnanti neapsakoma įtampa, baimė, ...
Kaip rasti ramybę streso perpildytoje kasdienybėje?
Remiantis „Spinter tyrimais“ 2019 m. duomenimis, 90% lietuvių patiria stresą. Nestabilumas ir pastovūs iššūkiai darbe, konfliktai santykiuose - toks įspūdis, ...
Lithuanian